[좋은 글귀 한줄] 23. 01. 07 한줄

명상 등불

 

 

명상은 
고통을 없애는 것이 아니라 
고통을 알아 가는 거예요. 평생 외면했던 
감정을 직면하게 되면 어찌 아프지 않을 수가 있겠어요. 
자신의 구속과 아픔을 더 생생하게 느껴서 자유로워지는 
거예요. 자신의 무지를 알아봐야지 지혜로워지는 거예요. 
슬픔과 불안이 나쁘지 않다는 것을 알아야지 벗어나게 돼요. 
명상은 행복해지는 게 아니라 밝히는 거예요. 
어둠을 밝혀야지 빛을 알게 돼요. 


- 용수의《내가 좋아하는 것들 명상》중에서 -


나의 구속과 
아픔, 무지를 마주하는 게 
즐겁지만은 않겠지요. 도망가도 
어느새 꼭 따라붙는 그림자. 
인정하니 마음은 조금 개운해집니다. 
슬픔과 불안, 빛과 어둠이 함께 살아가는 
세상 속에서 나의 그림자에게 명상 등불 
하나 쥐여줄게요. 새해에도 
같이 살아봐요 우리.