[오늘의 명언] 22. 12. 27 명언

우리가 먹는 것

 

 

Tell me what you eat,

 

and will tell you what you are.

 

 

 

-Anthelme Brillat-Savatin-

 

 

당신의 식습관을 들으면

 

나는 당신이 어떤 사람인지 알 수 있다.

 

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아침 식사를 거르고 

 

점심은 패스트푸드를 먹는다면

 

우리는 자신을 어떻게 생각할까?

 

싱크대에 선 채

 

탄산음료로 저녁 식사를 때울 때

 

우리는 자신을 어떻게 생각할까?

 

어렸을 때부터 편식과 과식을

 

해온 자신을 어떻게 생각할까?

 

식습관은 그 사람에 대해

 

많은 것을 말해 준다.

 

속마음까지도 말해 줄 수 있다.

 

영양가도 없고

 

그다지 만족감을 주지도 못하는

 

음식으로 자신을 학대하지 마라.

 

식습관을 바꾸면 생각도 바꿀 수 있다.

 

 

이제부터

음식의 맛을 음미하며

적당히 먹음으로써

내 자신을

존중하고

내 몸을 사랑하자.