[좋은 글귀 한줄] 23. 02. 21 한줄

요가 수련자의 기본자세

 

 

요가 수련자는

 

요동치는 세상을 관찰하지만

 

그 세상에 참여하지는 않는다.

 

그는 세상뿐 아니라 자신의 미묘한 생각까지도

 

이탈과 초월을 통해 객관적으로

 

무심하게 바라볼 뿐이다.

 

 

-배철현의 <삼매> 중에서-

 

 

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요가 수련자는 압니다.

 

요가 자세를 취할 때 한 동작에 머물러

 

관조합니다.

 

이 관조하는 주체를

 

"주시자" 또는 "진아", "참나" 라고도 표현합니다.

 

행위 하는 주체이면서

 

관조하는 주체이기도 한

 

'나'를 아는 것,

 

이것이 진정한 요가이며 명상입니다.

 

 

 

오늘도 많이 웃으세요.