시시콜콜 스케치 썸네일형 리스트형 [좋은 글귀 한줄] 23. 04. 14 한줄 나만의 고독한 장소 내 안에는 나 혼자 살고 있는 고독의 장소가 있다. 그곳은 말라붙은 나의 마음을 소생시키는 단 하나의 장소다. -이정자의 중에서- 내 안에는 절대고독의 장소가 있습니다. 아무도 대신해 줄 수 없고, 누구도 책임져 주지 않는 나만의 외로운 장소 입니다. 그 외로움을 홀로 견디고 이겨내면서 나는 더 단단해집니다. 잘 익어갑니다. 오늘도 많이 웃으세요. 더보기 [모든 사랑] 23. 04. 13 오늘의 사랑 불같은 사랑 Only a love that scorches and dazzles is worthy of the name. Mine is like that. -Juliette Drouet- 오직 눈부시게 타오르는 사랑만이 그 이름에 걸 맞다고 할 수 있지요. 내 사랑도 그러합니다. -쥘리에트 드루에- 더보기 [오늘의 명언] 23. 04. 13 명언 단 하루면 충분해 A single day is enough to make us a little larger or, another time, a little smaller. -Paul Klee- 우리는 단 하루 만에 대안이 되었다가 소인이 되었다가 할 수 있다. 단 하루 동안 어떤 중요한 일을 할 수 있을까? 누군가에게 친절을 베풀 수도 있고, 아니면 심술궂은 말로 그들의 마음에 상처를 줄 수도 있다. 불의를 보았을 때 당당하게 대항할 수도 있고, 아니면 못 본 척 하며 자신의 안전만 챙길 수도 있다. 매일 우리가 하는 선택과 행동은 우리가 어떤 사람인지 규정하고 증명해 준다. 어떤 일을 해야 좋은 영향을 미칠 수 있을지 고민하자. 더보기 [좋은 글귀 한줄] 23. 04. 13 한줄 분을 다스리기 힘들 때 공자는 '논어' 에서 분을 다스리기 힘들 때 필요한 해법을 제시한다. 바로 분사난 이다. "화가 났을 때는 그 뒤에 있을 어려움을 생각하라" 는 뜻이다. 분노는 순간적인 감정이다. 하지만 그것을 참지 않고 발산했을 때 피해는 두고두고 남는다. 심지어 그 감정을 마음껏 발산해도 통쾌함보다는 후회만 남게 된다. -조윤제의 중에서- 살다 보면 화낼 일이 생깁니다. 화를 내면 득될 것이 없다는 것도 잘 압니다. 그런데도 그만 순간적으로 폭발하고 후회합니다. 안 그러려면 어찌해야 할 까요? 화가 치밀어 오를 때는 눈을 감습니다. 터질 것 같은 열기와 답답함을 날숨으로 내보냅니다. 길고 깊고 가늘고 고요한 날숨과 함께 심장의 분노를 내보내며, 숨이 끝나는 지점을 느껴봅니다. 그러면 그 순간을.. 더보기 [모든 사랑] 23. 04. 11 오늘의 사랑 불같은 사랑 Each of us is born with a box of matches inside us, but we can't strick them all by ourselves. 우리는 모두 내면에 성냥 한 통씩을 지니고 태어났다. 그러나 혼자만의 힘으로 그것에 불을 붙일 수는 없다. -라우라 에스키벨- 더보기 [오늘의 명언] 23. 04. 11 명언 일과 놀이 When you're following your energy and doing what you want all the time, the distinction between work and play dissolves. -Shakti Gawain- 자신의 마음이 움직이는 대로 행동하고 원하는 일을 한다면 일과 놀이의 구분이 사라진다. 늘 만족스럽고 의미 있는 일을 한다는 것은 큰 행운이다. 이런 행운을 쥔 사람들은 아침에 일어나면 빨리 일하고 싶어 하고, 일하는 동안에는 시간 가는 줄도 모른다. 지금 하는 일이 지루하고 보잘것 없이 느껴질 때는 그 일을 의미 있는 일로 바꾸는 방법을 찾아보자. 문제는 내 마음가짐에 달려 있어. 더보기 [좋은 글귀 한줄] 23. 04. 11 한줄 바쁘다는 것은 바쁘다는 것은 사실 중요한 신호다. 사람들이 당신에게 다가가기 어렵게 만들기 때문이다. 또한 눈앞의 과업을 해내느라 당신은 늘 과로에 시달린다. 항상 바쁘게 지내다 보면 정말로 잘못된 것을 알아채지 못하고 방치하게 된다. -브리애나 위스트의 중에서- 톨스토이의 작품 중에 '사람은 무엇으로 사는가' 가 있습니다. 저승사자가 뒤에 서 기다리고 있는데 1년 이상 신을 수 있는 튼튼한 신발을 만들어 달라는 사람의 이야기가 나옵니다. 부지런히 만든 그 신발은 결국 자신의 장례 때 신게 됩니다. 지금 내게 가장 소중한 것이 무엇인지, 바쁜 걸음을 잠시 멈춰서 앞뒤를 살필 시간입니다. 오늘도 많이 웃으세요. 더보기 [모든 사랑] 23. 04. 10 오늘의 사랑 불같은 사랑 My love is such that rivers cannot quench. -Anne Bradstreet- 내 사랑의 갈증은 강물로도 채울 수 없다. -앤 브래드스트리트- 더보기 [오늘의 명언] 23. 04. 10 명언 올바른 길 Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there. -Will Rogers- 비록 올바른 길을 찾았더라도 가만히 앉아 있기만 하면 차에 치인다. 치밀한 계획을 세우고 만반의 준비를 갖추기만 하면 충분하다고 착각하지 마라. 준비만 해 놓으면 어떤 일이든 잘 되리라고 기대하지도 마라. 목적지를 정하고 만반의 준비를 갖춘 것만으로는 충분하지 않다. 조만간 출발해야 할 때가 온다. 출발에는 물론 위험이 따른다. 뭔가 잘못 될 가능성도 있다. 그러나 대안은 없다. 목표를 향해 가려면 지금 무엇을 어떻게 해야 할까? 더보기 [좋은 글귀 한줄] 23. 04. 10 한줄 혈당 관리가 중요한 이유 혈당 관리는 어렵거나 복잡한 것이 아니다. 간단하면서도 중요한 두 가지 운동과 건강한 체중 유지다. 이와 함께 자신의 식습관이 혈당 수치에 어떤 영향을 미치는지도 잘 이해해야 한다. 혈당 수치를 급속히 올리기 때문이다. 그럴 경우 비정상적인 대사 반응이 나타나고, 그 과정이 반복되면 비만과 당뇨병이 올 수 있다. -안드레아스 모리츠의 중에서- 혈당 관리는 건강에서 기본 중의 기본입니다. 혈당에서 무너지면 만 가지 병이 뒤따라 옵니다. 그러려면 자신의 몸에 대해 늘 꺠어 있어야 합니다. 무엇을 먹을 때의 느낌, 먹고 난 후의 반응 등 몸의 촉을 잘 살피면 무엇이 나에게 도움이 되는지를 알 수 있습니다. 맛에 중독되어 촉을 잃어버리기 전에 깨어 몸의 소리를 들어야 합니다. 오늘도 많.. 더보기 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 172 다음